আমার কণ্ঠস্বর কর্কশ হলে আমার কী পান করা উচিত?

আমার কণ্ঠস্বর কর্কশ হলে আমার কী পান করা উচিত? 10 দিনের মধ্যে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

সম্প্রতি, স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে "কর্জরতা" একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার উচ্চ প্রকোপ। অনেক নেটিজেন কীভাবে ডায়েটের মাধ্যমে উপসর্গগুলি উপশম করবেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। এই নিবন্ধটি আপনাকে গত 10 দিনে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত আলোচনার ভিত্তিতে কাঠামোগত ডেটা এবং পরামর্শ প্রদান করবে।

1. ইন্টারনেটে হর্সনেস সম্পর্কিত আলোচিত বিষয় (গত 10 দিন)

2. প্রস্তাবিত পানীয় তালিকা (বৈজ্ঞানিকভাবে যাচাইকৃত সংস্করণ)

3. চিকিত্সকদের দ্বারা সুপারিশকৃত সুবর্ণ সমন্বয়

বেইজিং টংরেন হাসপাতালের অটোল্যারিঙ্গোলজি বিভাগের ডাঃ ঝাং সাম্প্রতিক লাইভ সম্প্রচারে উল্লেখ করেছেন:"2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে কর্কশ হওয়ার জন্য চিকিত্সার প্রয়োজন। '3+2' পরিকল্পনাটি অস্থায়ী উপশমের জন্য সুপারিশ করা হয়।":

•3টি ভিন্ন পানীয়: সকালে উষ্ণ লবণ জল (জীবাণুমুক্ত), বিকালে মধু জল (মেরামত), নাশপাতি স্যুপ শোবার আগে (ময়শ্চারাইজিং)
•2 নিষিদ্ধ: কফি/অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন (ডিহাইড্রেশন বাড়াচ্ছে), গরম খাবার এড়িয়ে চলুন (মিউকাস মেমব্রেনকে জ্বালাতন করে)

4. শীর্ষ 3 লোক প্রতিকার যা নেটিজেনদের দ্বারা প্রকৃত পরীক্ষা অনুযায়ী কার্যকর

5. বিশেষ গোষ্ঠীর লোকেদের জন্য সতর্কতা

1.শিশুদের: আপেলের রসের মতো হালকা পানীয়কে অগ্রাধিকার দিন এবং মধু এড়িয়ে চলুন (1 বছরের কম বয়সী অক্ষম)
2.গর্ভবতী মহিলা: ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধ চা ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন. স্নো নাশপাতি এবং সাদা ছত্রাকের স্যুপ সুপারিশ করা হয়।
3.পেশাদার ভয়েস ব্যবহারকারী: "থ্রি ফ্লাওয়ার টি" (Chrysanthemum + Honeysuckle + Jasmine) CCTV হোস্ট দ্বারা সুপারিশ করা

6. সর্বশেষ গবেষণা তথ্য (মার্চ 2024 এ আপডেট করা হয়েছে)

উপসংহার:কর্কশতা শরীর থেকে একটি সতর্ক সংকেত হতে পারে, যা স্বল্পমেয়াদে বৈজ্ঞানিকভাবে তরল পান করে উপশম হতে পারে। যাইহোক, যদি উপসর্গ অব্যাহত থাকে, সময়মতো চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন। এই নিবন্ধটি সংগ্রহ করার সুপারিশ করা হয়পানীয় তুলনা টেবিল, আপনার নিজের পরিস্থিতি অনুযায়ী উপযুক্ত সমাধান নির্বাচন করুন.