আপনার ফ্লু জ্বর থাকলে কী খাবেন

আপনার ফ্লু জ্বর থাকলে কী খাবেন? ইন্টারনেটে 10 দিনের গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক ডায়েট গাইড

ইনফ্লুয়েঞ্জার সাম্প্রতিক উচ্চতর ঘটনাগুলির সাথে, "ফ্লু জ্বর যখন যখন আপনার ফ্লু জ্বর হয় তখন কী খাবেন" নিয়ে আলোচনাটি ইন্টারনেটে বাড়তে থাকে। এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক ডায়েট পরিকল্পনা এবং জনপ্রিয় উদ্বেগগুলি বাছাই করতে গত 10 দিনের (2023 সালের নভেম্বর পর্যন্ত) অনুসন্ধান ডেটাগুলিকে একত্রিত করে রোগীদের তাদের পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করার জন্য।

1। শীর্ষ 5 ইন্টারনেটে সর্বাধিক অনুসন্ধান করা ইনফ্লুয়েঞ্জা ডায়েট

2। পর্যায়ক্রমে ডায়েট পরামর্শ

1। উচ্চ জ্বরের সময়কাল (শরীরের তাপমাত্রা> 38.5 ℃)

2। পুনরুদ্ধারের সময়কাল (শরীরের তাপমাত্রা <38 ° C)

3। চিকিত্সকদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1।হাইড্রেশন পরিমাণ সূত্র: শরীরের ওজন (কেজি) × 30 মিলি + জ্বরের তাপমাত্রা × 100 মিলি (উদাহরণ: একটি 60 কেজি রোগীর 60 × 30 + 1 × 100 = 1900 এমএল প্রতিদিন 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে পান করতে হয়)

2।সাবধানতার সাথে খাবার ব্যবহার করুন: জিনসেংয়ের মতো পরিপূরকগুলি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। মধু 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়।

3।পুষ্টির সংমিশ্রণ: ভিটামিন সি + দস্তা রোগের গতিপথটি ছোট করতে পারে। কিউই + ওয়েস্টার পোরিজের সংমিশ্রণটি সুপারিশ করা হয়।

4। ডায়েটরি থেরাপিউটিক্সের জনপ্রিয়তা তালিকা

5 .. নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত কার্যকর পদ্ধতি

1।ইলেক্ট্রোলাইট পরিপূরক: নারকেল জল + একটি সামান্য লবণ (সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম ভারসাম্য) 85% প্রশংসা হার পেয়েছে

2।গলা প্রশান্তি: রেফ্রিজারেটেড পেঁপে দুধ (আইসড নয়) গিলে ব্যথা উপশম করতে পারে

3।অ্যান্টিপায়ারেটিক সহায়তা: মন্দিরগুলিতে পুদিনা পাতা প্রয়োগ এবং ক্রাইস্যান্থেমাম চা পান করার যৌগিক সমাধান

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা বাইদু সূচক, ওয়েইবো হট অনুসন্ধান, ডিংক্সিয়াং ডাক্তার এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মগুলিতে গত 10 দিনের পরিসংখ্যানগত ফলাফল থেকে সংকলিত হয়েছে। নির্দিষ্ট ডায়েটের জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন। ডায়েট এবং অনাক্রম্যতার মধ্যে সম্পর্কের দিকে মনোযোগ দেওয়া অব্যাহত অধ্যয়নগুলি দেখায় যে রোগের সময় 15 টিরও বেশি ধরণের খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ বজায় রাখা পুনরুদ্ধারের পক্ষে আরও উপযুক্ত।